Yin Yoga para cultivar tu energía femenina divina
Todos tenemos energía masculina y femenina dentro de nosotros. Para equilibrar nuestra energía masculina y femenina, necesitamos pasar algún tiempo cultivando nuestra energía femenina divina. No es ningún secreto que la mayor parte de nuestras vidas se gastan en nuestra energía masculina: enfocada en la productividad, la lógica, las acciones y los resultados.
Cuando nos tomamos el tiempo para cultivar nuestra energía femenina divina, unimos las energías masculina y femenina y esto da inspiración a nuestra acción masculina y productividad.
La práctica tranquila, quieta, receptiva y femenina del yin yoga es uno de los estilos de yoga más perfectos para practicar el cultivo de las cualidades divinas femeninas que ya están dentro de todos y cada uno de nosotros, ya seas hombre o mujer.
La intención para cultivar el femenino divino es pasar 5 minutos en cada postura de yin yoga para RECIBIR las cualidades del femenino divino. Esas cualidades son SER, RECIBIR, SENTIR, SABIDURÍA CORPORAL, INTUICIÓN, CREATIVIDAD. Esta clase esta enfocada hacia adentro, te permitirá conectarte con tu sabiduría innata y rendirte a la energía curativa del sagrado femenino que fluye desde la tierra.
La secuencia yin para cultivar la feminidad divina en esta clase son:

Postura del niño con las rodillas anchas con una flexión lateral

Liberación del psoas sobre bolster

Figura cuatro

Giro de la figura cuatro

Malasana o sentadilla

Savasana.
Cada postura de yin yoga se llevará a cabo durante cinco minutos.