Yoga restaurativo para el resfriado

Mantener la cabeza por encima del corazón alivia la presión en la cabeza. Las flexiones hacia atrás abren el pecho y estimulan el flujo de linfa a través de los ganglios linfáticos de las axilas. También hay abridores de cadera para estimular el flujo de linfa a través de la ingle para estimular su sistema inmunológico.