Yin Yoga para el sistema hepático

El meridiano del hígado comienza en los dedos gordos de los pies, luego sube por la parte interior de las piernas, atraviesa el torso, la garganta, los labios y termina en los ojos.

Nuestro meridiano del hígado se trata de nuestra visión para nuestras vidas. En este momento, muchos de nosotros estamos experimentando ira, frustración e irritación, o el hígado fuera de balance.

La secuencia de yin yoga será: 

Torsión 

Esfinge

Dedo del pie