Aprender a perdonar con Ho'oponopono

El Ho'oponopono es un termino hawaiano que significa "Lo siento, perdóname por lo que esta en mi que te ha ocasionado esto".

No esta relacionado con echarnos la culpa, sino con hacernos responsables de las situaciones que nos rodean, de esta manera podemos corregir estas circunstancias.

Con el perdón, entendido como desapegarse y dejar ir los pensamientos  que me llevaron a esa situación, corregimos los patrones que nos llevaron a actuar de determinada manera.

Utilizando las palabras "Perdón", "lo siento", "Gracias" y "Te amo", actuaran en el inconsciente borrando la linea de pensamiento condicionado y restaurando la mente a su condición original.

Las palabras utilizadas en esta técnica tienen una alta vibración que ayuda a la mente a llegar a su estado natural, que es el de neutralidad y paz. Simplemente repitiendo las palabras ya nombradas en lugar de engancharme con los pensamientos, estaré elevando mi nivel vibratorio, lo cual me ayudará a salir de los patrones negativos o perjudiciales.

Por otra parte, también ayuda a cortar los derroteros mentales en los que derivamos cuando nos enganchamos con una idea en la que mi ego está muy identificado. Cuando nos enganchamos con estos pensamientos, una idea lleva a la otra, causando un sentimiento o sensación interna condicionada a la que nuestro cuerpo ya está acostumbrado y a la que busca volver debido a las conexiones neuronales que me instan a repetir los patrones.

Mediante cortar las líneas de pensamiento perjudiciales y elevar el nivel vibratorio, con suficiente práctica podré, gradualmente, dejar atrás patrones de pensamiento que me causan sufrimiento y volver al punto cero o neutral, que es donde estoy alineado con mi Ser.

Así que comencemos: Perdón, Lo siento, Gracias, Te amo.....

Fuente: Despertar al ser - Adriana Testa